Puspusan ang pagwowork out ngayon ni Bianca King habang nasa ikalawang trimister ng kanyang pagbubuntis.
Agad namang nagbigay ng paliwanag ang aktres sa kanyang mga followers kung bakit kinakailangan niyang gawin ang pagwwowork out sa kabila ng kanyang pagbubuntis. Ibinahagi ni Bianca sa kanyang Instagram account ang ilang larawan kuha sa kanyang pagwowork-out kalakip ang caption kung saan sinabi niya na ang lahat ng ito ay bilang preparation sa kanyang panganganak.
"Building strength for natural child birth. 👶🏻💪🏼 Still getting used to carrying an extra 20lbs in the middle of my body!
Before any exercise, consult with your midwife or OB. It’s best to be guided by a professional trainer like @rebelwithus and @_katdaroza for the correct form then you can do it on your own. These pregnancy exercises are low impact and fairly easy to follow! Keep it up mamas."
Ipinaliwanag naman ng aktres sa nasabing post na huwag basta gayahin ang kanyang mga routine. Kailangan muna umanong magpakunsulta sa midwife o sa OB-gyne bago gawin ang pag-eexercise. Mas mabuti rin na may professional trainer upang malaman ang tamang posture at form.
Nauna nang ibinahagi ni Bianca sa publiko ang mga naranasang pagbabago sa unang trimister ng kanyang pagbubuntis.
Walang komento
Mag-post ng isang Komento
Share your opinion now!